
COMO CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO Existem dois marcadores importantes na vida da mulher: a primeira menstruação (menarca), que revela nossa capacidade de reproduzir e a menopausa que é a perda dessa capacidade, contado 12 meses após a data da última menstruação. O climatério é um período de transição entre a fase reprodutiva e a não reprodutiva e durante esse período, é comum surgirem sintomas como fogachos, insônia, alterações de...

